Achtsamkeit zu hause

Hier finden Sie als Verlängerung Ihrer Auszeit und Ihres Achtsamkeitstrainings hier vor Ort die Möglichkeit, auch zu hause mit Achtsamkeit Ihr Leben zuverändern.
Eine wunderbare Möglichkeit ist die App von Dr. Judson Brewer “Eat Right Now”. Sie hilft Ihnen ungesunde Essgewohnheiten mit Achtsamkeit langfristig zu verändern. Sie können die App im PlayStore herunter laden.
Diese Programm ist leider nur auf englisch zu erhalten. Als Ergänzung zu der App biete ich Ihnen hier die deutsche Übersetzung der englisch-sprachigen Vorträge an. Wenn Sie sich zu “Achtsam Essen” mit dem untenstehenden Fomular anmelden, erhalten Sie zuerst ein mail, in dem Sie Ihre angegebenen Mail-Adresse bestägtigen. Nach 5 Minuten erhalten Sie den ersten Teil der Schulung auf deutsch.
Immer dann, wenn Sie das in den mails angebotene pdf herunter geladen haben, erhalten Sie am nächsten Morgen den nächsten Teil der Schulung. Insgesamt beinhaltet die Schulung 28 Tage.

Für die Anmeldung zu dieser Schulung ist nur die Angabe deiner Mail-Adresse notwendigen. Für eine eventuell persönliche Ansprache freuen wir uns, wenn du uns zusätzlich deinen Namen verrätst.
Du erhältst nach der Anmeldung für 28 Tage täglich eine mail, die dir Tipps zur Schulung deiner Achtsamkeit gibt und dadurch dein Essverhalten langfristig ändern kann.

Die personenbezogenen Daten – wie in der Datenschutzerklärung beschrieben ­– werden zur Zusendung der täglichen Mails verarbeitet. Diese Einwilligung kannst du jederzeit widerrufen. –
Das Verhalten bei der Nutzung der Schulung (Öffnungen, Klicks) kann gemessen werden
Ohne diese Zustimmung ist ein Bezug der täglichen Mails nicht möglich.

ich stimme zu